1. Lý do nào khiến bạn bị đau họng sau khi ngủ dậy? Theo các bác sĩ, có những lý do sau đây khiến bạn bị đau họng sau khi ngủ dậy, đó là: Không khí lạnh, môi trường thiếu độ ẩm và khô: Sử dụng điều hòa ở nhiệt độ quá thấp hoặc thời tiết vào mùa đông, khô Sử dụng nhiều cà phê, chất kích thích dẫn tới tình trạng ngủ dậy bị đau đầu. Ngoài ra, việc uống cà phê, bia rượu và chất kích thích còn gây xáo trộn và làm giảm chất lượng giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, gây tình trạng buổi sáng hoặc trưa ngủ dậy bị đau đầu 3 triệu chứng khi thức dậy vào buổi sáng cảnh báo bệnh ung thư. 1. Đau họng hoặc ho dai dẳng. Abbas Kanani, chuyên gia sức khỏe trên kênh Chemist Click cho biết, bạn thức dậy vào buổi sáng như thế nào có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư đang "tấn công" cơ thể bạn. Dược sĩ 1/ Ngủ dậy bị khô miệng nguyên nhân do đâu? Ngủ dậy bị khô miệng sau mỗi buổi sáng hoặc sau mỗi khi thức dậy khiến bạn luôn trong tình trạng khát nước. Nó làm cho bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và nguyên nhân là do sự điều tiết nước bọt trong khoang miệng bị suy Lúc mới ngủ dậy, nhiều người cảm thấy khô họng, đau họng, Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau rát cổ họng sau khi ngủ dậy. Vậy lý do đó là gì và làm thế nào để giảm đau họng sau khi ngủ dậy? Bị viêm họng: Khi nào nên đi khám? 7 loại tinh dầu giúp chữa đau họng nhanh chóng. Mở miệng khi ngủ. Đây là một trong những lý do phổ biến nhất làm khô cổ họng. Mọi người khi ngủ thường hay hé miệng mà không biết, chính điều này có thể khiến cổ họng bị khô. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo ung thư bạn tuyệt đối không được bỏ qua. 1. Ho đờm dính máu sau khi ngủ dậy. Thông thường, khi ngủ dậy, người khỏe mạnh không có đờm hoặc rất ít đờm trong cổ họng. Nên với trường hợp có nhiều đờm và hay phải khạc ra uGRUU. HỏiChào bác sĩ,Cách đây khoảng 5 hôm thì em có dấu hiệu là đau họng khi ngủ dậy Về sau là hơi đau đầu và thở ra hơi nóng không bị sốt. Em có mua thuốc về uống thì thấy đỡ hơn chút xíu, cho đến ngày hôm qua khi em ăn bữa trưa thì em cảm thấy mình không cảm nhận được mùi của thức ăn 2 bên mũi vẫn thở bình thường, còn vẫn cảm nhận được vị ngọt, cay, mặn,...Do nghĩ mình nhiễm covid 19 nên em đã mua bộ test nhanh và kết quả là âm tính cho nên cũng bớt lo. Vậy bác sĩ cho em hỏi đau họng khi ngủ dậy kèm không ngửi được mùi là dấu hiệu bệnh gì? Em cảm ơn bác hàng ẩn danhTrả lờiĐược giải đáp bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Lê Thị Hường - Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times bạn,Với câu hỏi “Đau họng khi ngủ dậy kèm không ngửi được mùi là dấu hiệu bệnh gì?”, bác sĩ xin giải đáp như sauCOVID-19 tác động đến mỗi người theo những cách khác nhau. Hầu hết những người nhiễm vi-rút sẽ có triệu chứng bệnh từ nhẹ đến trung bình và có thể hồi phục mà không cần nhập triệu chứng thường gặp nhất vị giác hoặc khứu triệu chứng ít gặp hơnĐau nổi mẩn hay ngón tay hoặc ngón chân bị tấy đỏ hoặc tím táimắt đỏ hoặc triệu chứng nghiêm trọngKhó khả năng nói hay cử động hoặc thấy lú người có triệu chứng nhẹ và không có biểu hiện bệnh nào khác nên điều trị triệu chứng tại nhà. Thông thường, các triệu chứng sẽ xuất hiện sau 5 - 6 ngày kể từ khi một người nhiễm vi-rút. Tuy nhiên, thời gian này có thể lên tới 14 ngày. Nếu bạn test nhanh ở nhà âm tính, nên tiếp tục theo dõi thêm và khám ngay nếu có các triệu chứng nghiêm trọng. Luôn gọi điện trước khi gặp bác sĩ hoặc đến cơ sở y các dấu hiệu cảnh báo khẩn cấp của COVID-19. Nếu có người đang biểu hiện bất cứ dấu hiệu nào trong số này, hãy tìm đến chăm sóc y tế cấp cứu ngay lập tứcKhó hoặc tức ngực thường thái lẫn lộn thể thức dậy hay duy trì sự tỉnh móng tay hoặc môi nhợt nhạt, xám hoặc có màu xanh, tùy vào tông bạn còn thắc mắc về đau họng khi ngủ dậy kèm không ngửi được mùi, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức trọng! Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Giá trị Ct trong xét nghiệm SARS-CoV-2 realtime RT-PCR Test nhanh dương tính cần làm gì? Rối loạn hệ vi sinh vật đường ruột ở bệnh nhân COVID-19 Đau họng khi ngủ dậy thường xảy ra do thói quen mở miệng khi ngủ, mất nước, thời tiết thay đổi đột ngột, độ ẩm không khí thấp,… Tuy nhiên, trong một số trường hợp ngủ dậy bị đau họng có thể là dấu hiệu nhận biết các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp như viêm amidan, viêm họng, cảm cúm cần được thăm khám và điều trị sớm. Nguyên nhân gây đau họng khi ngủ dậy Đau họng khi ngủ dậy là tình trạng thường gặp ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Triệu chứng này có thể là dấu hiệu nhận biết của một số bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp trên như viêm họng, viêm amidan, cảm cúm,… Đau họng khi ngủ dậy thường xảy ra do thói quen mở miệng khi ngủ, mất nước, thời tiết thay đổi đột ngột, Tuy nhiên, tình trạng đau họng khi ngủ dậy cũng có thể do một số nguyên nhân như mở miệng khi ngủ, thời tiết thay đổi đột ngột, mất nước khi ngủ, trào ngược dạ dày thực quản,… Dưới đây là một số tình trạng sức khoẻ có thể gây ra triệu chứng đau họng sau khi ngủ dậy 1. Bệnh viêm họng Ngủ dậy bị đau họng có thể là biểu hiện của bệnh viêm họng. Bệnh lý đặc trưng bởi tình trạng nhiễm trùng niêm mạc ở hầu họng và có thể xảy ra ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Nhiễm trùng hầu họng không chỉ gây sưng tấy, nóng rát và còn gây ra tình trạng đau họng sau khi ngủ dậy. Ngoài ra, người bị viêm họng còn gặp một số triệu chứng như đau đầu, sốt cao từ 38 – 39 độ C, hắt hơi, ho, sổ mũi, ớn lạnh, ù tai,… Các triệu chứng viêm họng nếu không được kiểm soát sớm, tình trạng nhiễm trùng có thể lan sang các khu vực xung quanh và gây ra các biến chứng nặng nề. Hơn nữa, viêm họng có thể tiến triển sang giai đoạn mãn tính và gây nhiều bất lợi trong quá trình điều trị. 2. Viêm amidan Viêm amidan đề cập đến tình trạng nhiễm trùng hạch lympho ở 2 bên cổ họng. Tổn thương do bệnh lý gây ra thường xuất hiện ở trẻ em từ 4 – 12 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là do hệ miễn dịch của trẻ chưa phát triển hoàn chính, dễ bị tổn thương, viêm nhiễm bởi vi khuẩn, virus,… Viêm amidan đề cập đến tình trạng nhiễm trùng hạch lympho ở 2 bên cổ họng Khi amidan bị sưng viêm, người bệnh có thể gặp phải tình trạng đau họng sau khi ngủ dậy. Trong trường hợp này, bệnh lý có thể xác định bằng cách quan sát các biểu hiện thực thể cũng như các triệu chứng lâm sàng như ớn lạnh, sốt, ngủ ngáy, chán ăn, cơ thể suy nhược, mệt mỏi, mất nước,… 3. Mở miệng khi ngủ Mở miệng khi ngủ là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau họng. Theo đó, nhiều người khi ngủ thường có thói quen hé miệng, điều này sẽ khiến cổ họng bị khô rát. Nguyên do là khi ngủ mở miệng, không khí bên ngoài sẽ làm khô nước bọt trong miệng và sáng hôm sau thức dậy bạn sẽ có cảm giác khô và đau họng. 4. Ngủ dậy bị đau họng do cúm Cúm là một trong những bệnh lý về đường hô hấp xảy ra do virus. Khi cơ thể bị nhiễm bệnh, cổ họng của người bệnh có xu hướng bị khô hoặc viêm. Ngoài ra, bệnh lý có thể gây ra các biểu hiện ở mức độ nghiêm trọng hơn như sốt cao trên 38 độ, ớn lạnh, đau cơ bắp, ho khan, nghẹt mũi, đau đầu, viêm họng,… Bệnh cúm có thể lây lan từ người bệnh sang người khoẻ mạnh, do đó bạn cần chủ động trong việc điều trị cũng như tiêm vaccine phòng ngừa, tránh để bệnh tiến triển nghiêm trọng và gây ra các biến chứng nặng nề. 5. Bệnh bạch cầu đơn nhân Mononucleosis Tình trạng đau rát cổ họng vào sáng sớm có thể là biểu hiện nhận biết bệnh bạch cầu đơn nhân. Bệnh xảy ra do siêu vi khuẩn xâm nhập và có thể lây truyền thông qua tuyến nước bọt. Bệnh bạch cầu đơn nhân Mononucleosis nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời có thể dẫn đến sưng lá lách, viêm cơ tim, viêm tủy cắt ngang,… Tình trạng đau rát cổ họng vào sáng sớm có thể là biểu hiện nhận biết bệnh bạch cầu đơn nhân Ngoài tình trạng đau cổ họng, bệnh bạch cầu đơn nhân còn gây ra một số triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, sưng hạch bạch huyết, sốt, sưng amidan, đau nhức các bắp thịt, viêm họng, phát ban,… Một số biểu hiện ít gặp hơn như khó thở, tức ngực, vàng da, tim đập nhanh, chảy máu mũi, suy thận do viêm thận kẽ,… 6. Dị ứng hoặc sốt Dị ứng theo mùa hoặc sốt được xem là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau rát họng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Điều này xảy ra do phản ứng quá mức của miễn dịch với các tác nhân bên ngoài môi trường như phấn hoa, lông động vật, khói bụi,… từ đó gây ra triệu chứng đau rát cổ họng, ho, khó chịu. 7. Cơ thể bị mất nước khi ngủ Mất nước khi ngủ có thể gây ra tình trạng khô rát họng và làm tăng nguy cơ khởi phát các bệnh về đường hô hấp trên. Để phòng ngừa đau họng sau khi ngủ dậy, bạn cần đảm bảo cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày và uống ít nước trước khi ngủ. Bên cạnh đó, cần để sẵn nước trong phòng ngủ để phòng ngừa khát nước khiến bạn tỉnh giấc vào giữa đêm. 8. Cảm lạnh gây đau họng khi ngủ dậy Cảm lạnh xảy ra chủ yếu do sự tấn công của virus thuộc chủng Rhinovirus hoặc Enterovirus. Các triệu chứng do bệnh lý gây ra thường tác động đến các cơ quan như mũi, xoang hoặc họng và thường được kiểm soát trong vòng 1 tuần nếu được chăm sóc và điều trị đúng cách. Người bị cảm lạnh có thể nhận biết thông qua các biểu hiện như sổ mũi, đau họng sau khi ngủ dậy, nhức đầu, ho, đau cơ, hắt xì, sốt nhẹ, mất vị giác, khó thở, chảy nước mắt, sưng hạch bạch huyết,… Cách xử lý và phòng ngừa đau họng khi ngủ dậy Hiện tượng đau họng sau khi ngủ dậy thường gây ra cảm giác khó chịu, ảnh hưởng đến ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, tình trạng đau họng kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, nếu không được kiểm soát kịp thời có thể gây ra các biến chứng nặng nề. Dưới đây là một số biện pháp giúp khắc phục và phòng ngừa triệu chứng hiệu quả Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học Thức tế nhận thấy, chế độ sinh hoạt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ tổng thể cũng như tình trạng đau cổ họng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Vì vậy, để cải thiện triệu chứng, bạn cần thiết lập chế độ sinh hoạt lành mạnh, loại bỏ các thói quen xấu ảnh hưởng đến cơ quan hô hấp. Kiêng hoặc hạn chế các thức uống lạnh, nhất là khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột Cách xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học Giữ vệ sinh răng miệng, đánh răng 2 – 3 lần/ ngày và súc miệng với nước sát khuẩn để giúp làm sạch khoang miệng, loại bỏ các vi khuẩn gây hại. Kiêng hoặc hạn chế các thức uống lạnh, nhất là khi thời tiết chuyển lạnh đột ngột. Ưu tiên các món ăn mềm, lỏng, dễ tiêu hoá và không làm tăng áp lực lên vùng niêm mạc họng như cháo, sữa, súp, canh vào buổi sáng. Tránh các món ăn cay nóng, cứng và chứa nhiều dầu mỡ như bánh mì, thịt nướng, bánh quy,… Điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ ở khoảng 27 độ C, tránh để nhiệt độ quá thấp vì có thể ảnh hưởng đến hệ hô hấp và gây đau rát họng vào hôm sau. Chú ý giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh, hạn chế di chuyển, hoạt động ngoài trời. Bên cạnh đó, bạn nên uống từ 2 – lít nước/ ngày để hạn chế tình trạng khô cổ họng khi ngủ Tập luyện thể dục thể thao, hạn chế làm việc quá sức, ngủ đủ giấc để tăng cường sức đề kháng, nâng cao thể trạng và phòng ngừa các tác nhân gây hại tấn công cơ thể. Kiêng sử dụng thuốc lá, bia rượu hoặc các chất kích thích khác. Bởi những tác nhân này có thể gây kích thích niêm mạc họng hầu và khiến tình trạng đau họng trở nên nặng nề hơn. Một số mẹo dân gian giúp giảm đau họng hiệu quả Bên cạnh xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh, bạn cũng có thể cải thiện triệu chứng đau họng sau khi ngủ dậy bằng một số mẹo dân gian. Ưu điểm của cách chữa này là tận dụng các thảo dược tự nhiên có độ an toàn, lành tính cao và áp dụng được cho nhiều đối tượng. Dùng vài lát gừng tươi hãm với nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng để cải thiện tình trạng đau họng Dưới đây là một số mẹo dân gian giúp cải thiện triệu chứng Uống trà gừng Gừng có tính ấm, vị cay nồng, công dụng tiêu viêm, sát khuẩn và tiêu đờm hiệu quả. Do đó, nhân dân thường tận dụng gừng trong chữa trị một số chứng bệnh đường hô hấp trên. Để cải thiện tình trạng đau rát cổ họng, bạn có thể dùng vài lát gừng tươi hãm với nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng. Có thể cho thêm mật ong nguyên chất vào để tăng hiệu quả. Cam thảo chữa đau họng Cam thảo thường được tận dụng trong chữa các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp và dạ dày. Cụ thể, trong thảo dược này có chứa hoạt chất axit glycyrrhizic giúp ức chế vi khuẩn, virus gây nhiễm trùng. Để giảm đau họng, bạn dùng cam thảo, vỏ rễ cây dâu mỗi vị 15 gam, lá bồng bồng 10 gam. Mỗi ngày sắc uống 1 thang đến khi triệu chứng thuyên giảm hẳn. Tận dụng lá bạc hà Trong lá bạc hà có chứa hoạt chất menthol giúp làm dịu niêm mạc họng, chống viêm và giảm đau khá hiệu quả. Chuẩn bị 1 ít lá bạc hà, sau khi rửa sạch thì nhai trực tiếp và nuốt phần nước, bỏ bã. Củ hành tây làm giảm đau họng Trong củ hành tây có chứa 25 thành phần chống oxy hoá, có công dụng giảm sưng viêm, tăng cường miễn dịch. Đồng thời, ức chế một số vi khuẩn gây hại thường gặp. Dùng hành tây có thể giúp làm giảm đau rát họng, ngăn ngừa viêm nhiễm đường hô hấp hiệu quả. Chuẩn bị 1/2 củ hành tây và 1 ít đường phèn. Hành tây sau khi bóc vỏ, rửa sạch thì cho vào bát rồi mang đi hấp với đường phèn trong 15 phút. Chắt lấy phần nước và uống khi còn ấm. Khi nào cần gặp bác sĩ? Đa số trường hợp bị đau họng vào sáng sớm khi ngủ dậy có thể cải thiện bằng một số biện pháp chăm sóc và chữa trị tại nhà. Tuy nhiên, một số trường hợp triệu chứng tiến triển nặng nề, bạn cần được tiến hành thăm khám và chữa trị kịp thời. Cần tìm gặp bác sĩ chuyên khoa khi nhận thấy các triệu chứng sau Sốt cao trên độ C Buồn nôn, nôn mửa Ớn lạnh Khó thở Nổi hạch ở cổ Khó nuốt Đau nhức tai và một số cơ quan lân cận Đau họng kéo dài trên 1 tuần Tình trạng đau họng khi ngủ dậy có thể xảy ra bởi nhiều nguyên nhân và yếu tố khác nhau. Thông thường, triệu chứng có thể được kiểm soát bằng một số biện pháp chăm sóc tại nhà. Tuy nhiên, với những trường hợp đau họng kéo dài và đi kèm với một số triệu chứng khác, bạn cần đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị đúng cách. Có thể bạn quan tâm Cách Làm Dịu Cơn Đau Họng Bằng Một Số Mẹo Đơn Giản Tại Nhà 7 Cách Chữa Đau Họng Có Đờm Tại Nhà Khỏi Nhanh Chóng Top 10 Viên Kẹo Ngậm Đau Họng Tốt Nhất, Giảm Đau Nhanh Bị Đau Họng Nên Uống Gì, Ăn Gì Để Cải Thiện Hiệu Quả Hầu hết ai cũng muốn điều tốt đẹp nhất mỗi buổi sang ngủ dậy, cảm giác khỏe khoắn và sẵn sàng cho một ngày mới. Nhưng thực tế, với nhiều người, mỗi buổi sang ngủ dậy phải đối phó với chứng đau họng. Vậy vì sao bạn bị đau họng vào buổi sáng?Các chuyên gia khoa Y Dược, Đại học Quốc gia Hà nội đã đưa ra một số nguyên nhân có thể gây đau họng buổi sángNgủ ngáyNếu bạn ngủ ngáy trong đêm, hoặc mở miệng trong khi đang ngủ, sau đó điều này có thể gây cho cổ họng bạn có thể trở lên rất khô rát. Nếu bạn không chắc cho dù bạn có ngáy hay không, bạn muốn biết thế nào thì hỏi người ở gần bạn. Hoặc có thể ghi âm lại khi bạn ngủ nếu bạn thường ngủ một bạn thấy rằng bạn đang thực sự ngủ ngáy mãn tính thì có ba nguyên nhân thường găp Hút thuốc lá, béo phì và di truyền. Hãy thử giảm cân và bỏ thuốc lá nếu có. Nếu không, bạn có thể đến khám một bác sỹ chuyên về sọ não và mũi khi đang gây cho bạn bị ngủ ngáy và có thể được cân nhắc giữa lợi ích của phẫu thật điều trị hay để một thiết bị ngăn chặn giấc ngủ ngáy. Bạn cố gắng để giảm cân, nằm nghiêng khi ngủ có thể là một cách tốt giảm ngáy ngủ trong khi chờ đợi. Ngáy ngủ cũng có thể được gây ra do mũi bị tắc tạm nướcTrong đêm, chúng ta có thể mất rất nhiều nước bởi vì chúng ta đang chải qua một giai đoạn dài không có sự bổ sung nước. Nếu đây là vấn đề của bạn thì chắc chắn bạn cần rất nhiều nước trước khi bạn đi ngủ và nên cố gắng ngủ với một ly nước trên bàn của bạn để bạn có thể uống lần đầu tiên vào buổi sáng và lần cuối cùng vào đêm ngủ. Bạn cũng có thể thấy rằng căn phòng của bạn quá khô, trong trường hợp này sử dụng máy tạo độ ẩm rất hữu ích. Đặc biệt trường hợp bạn sống ở vùng môi trường độ ẩm thấp hay khô nước có thể là một triệu chứng của nhiều vấn đề khác. Ví dụ như là triệu chứng của bệnh tiểu đường, vì vậy bạn có thể phải đi xét nghiệm máu nếu triệu chứng đó vẫn tồn tại. Bạn cũng phải xem kỹ các thuốc mình đang dùng bởi vì có một số thuốc gây mất nước, nên tham khảo bác sỹ của vi rútKhi cơ thể bị một hoặc nhiều loại vi rút tấn công và xâm nhập, phần lớn chúng đều làm cho hệ thống miễn dịch của cơ thể con người suy yếu. Có nhiều loại vi rút gây đau họng, ví dụ như cảm lạnh thông thường, vi rút cúm hoặc vi rút gây bệnh bạch cầu. Ngoài ra, nếu bạn mắc phải một số bệnh như bệnh sởi, bệnh thủy đậu… cũng là nguyên nhân dẫn tới đau rát và sưng ở cổ mũi, họng dị ứngNếu bạn cảm thấy như bạn bị mắc cảm lạnh vào buổi sáng mỗi ngày sau đó các triệu chứng lại hết, điều này rất có thể là viêm mũi, họng. Bệnh này có thể gặp ở các độ tuổi, các triệu chứng và khởi bệnh là khác nhau ở mỗi ngược a xítĐôi khi chúng ta có thể bị trào ngược a xít trong khi chúng ta đang ngủ và điều này có thể để lại cho chúng ta với một cảm giác nóng và vị giác khó chịu khi chúng ta thức dậy. Giải pháp tốt nhất là đảm bảo không ăn bất cứ bữa ăn quá no nào ít nhất hai giờ trước khi đi ngủ, tốt hơn là không ăn gì cả vào thời gian nhiên nó không chỉ là bạn đang nhiễm cảm lạnh, trong trường hợp này nếu kết hợp giữa lạnh và mở miệng trong khi ngủ có thể làm cho cổ họng của bạn rất đau. Hãy chắc chắn bạn cần có rất nhiều thời gian để phục hồi và xem xét bổ sung chế độ ăn uống với một ít vitamin C trong một thời Phạm MinhVnmedia Có nhiều lý do khiến bạn bị khô miệng khi ngủ dậy. Thói quen ngủ, loại thuốc đang sử dụng hoặc một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn đều có thể là nguyên nhân. Hãy khám bác sĩ nếu tình trạng khô miệng nghiêm trọng và kéo dài. Bác sĩ sẽ thăm khám để tìm nguyên nhân, đồng thời đề xuất kế hoạch điều trị phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn. Nước bọt có nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Không những giúp rửa trôi các mảng thức ăn còn lại trên bề mặt răng, giúp làm sạch răng. Nước bọt còn chứa các enzym giúp chống lại vi khuẩn, ngăn ngừa hôi miệng. Ngoài ra, nước bọt chứa một số protein và khoáng chất giúp bảo vệ men răng, ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về miệng xảy ra khi các tuyến nước bọt không sản xuất đủ nước bọt. Khô miệng gây cảm giác khó chịu, khô niêm mạc miệng, cảm giác bỏng rát trong miệng. Ngoài ra, khô miệng có thể gây các triệu chứng nhưĐau họng từ nhẹ đến nặng, khô mũi và khô đường thởTình trạng khó nói, khó nuốt, khàn tiếngKhô miệng dẫn đến mất vị giác, khó khăn trong nhai nuốt gây suy dinh dưỡng. Người bị khô miệng dễ gặp các bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, bệnh nha chu,... Cùng với đó, khô miệng kéo dài gây các tác động về tâm lý như lo lắng, căng thẳng, trầm cảm. 2. Các nguyên nhân bị khô miệng khi ngủ dậy Có nhiều nguyên nhân gây khô miệng khác nhau, một số nguyên nhân gây khô miệng tạm thời, một số nguyên nhân gây khô miệng lâu dài. Dưới đây là 9 nguyên nhân phổ biến nhất gây khô miệng khi ngủ dậy. Thở bằng miệng Thói quen thở bằng miệng có thể là nguyên nhân gây ngủ dậy bị khô miệng. Thở bằng miệng khi ngủ có thể do thói quen, do ngủ ngáy, do nghẹt mũi hoặc do đang mắc các bệnh lý nghiêm trọng như ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ OSA,...Một nghiên cứu thực hiện năm 2006 trên 1000 người trưởng thành có triệu chứng khô miệng khi ngủ dậy cho thấy có tới 16, 4% người có tình trạng ngủ ngáy, người mắc chứng ngưng thở tắc nghẽn khi ngủ. Những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn mức độ nặng thì khô miệng nghiêm trọng hơn những người bệnh mức độ nhẹ. Do đó khi có triệu chứng khô miệng nghiêm trọng, xuất hiện thường xuyên khi ngủ dậy, bạn cần khám bác sĩ để phát hiện nguyên nhân và điều trị kịp thời. Sử dụng các loại thuốc điều trị Rất nhiều loại thuốc có tác dụng phụ gây khô miệng, đặc biệt là các thuốc điều trị các bệnh nhưCao huyết ápBệnh tiêu chảy, buồn nôn, nôn, bàng quang hoạt động quá mứcCác bệnh lý tâm thần như lo lắng, trầm cảmTình trạng dị ứng, đau dây thần kinh,...Bạn có thể bị khô miệng kéo dài nếu dùng thường xuyên các loại thuốc trên. Bạn cũng có nguy cơ bị khô miệng cao hơn nếu dùng nhiều loại thuốc cùng lúc. Để hạn chế nguy cơ khô miệng do thuốc, bạn hãy nhờ bác sĩ tư vấn thời gian uống thuốc để giảm tình trạng khô miệng hoặc đổi sang loại thuốc khác không có tác dụng phụ gây khô miệng. Nhiều loại thuốc có tác dụng phụ gây khô miệng Bị khô miệng do tuổi tác Nguy cơ khô miệng tăng lên khi lớn tuổi. Tỷ lệ khô miệng ở người trên 65 tuổi là 30%, trong khi tỷ lệ này ở người trên 80 tuổi là 40%.Bản thân sự lão hóa không gây khô miệng. Tỷ lệ khô miệng tăng cao ở người cao tuổi có thể do người cao tuổi phải dùng nhiều loại thuốc để điều trị các bệnh mãn tính. Một số bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi cũng có thể gây khô miệng như bệnh tiểu đường, bệnh Alzheimer, bệnh Parkinson,... Khô miệng do bệnh tiểu đường Khô miệng là tình trạng thường gặp ở bệnh nhân tiểu đường. Khô miệng có thể do mất nước hoặc nồng độ đường huyết không được kiểm soát tốt, tăng cao. Khô miệng cũng có thể do các loại thuốc điều trị đái tháo đường đang sử nhân đái tháo đường nếu có triệu chứng khô miệng kéo dài, hãy thường xuyên theo dõi đường huyết để điều chỉnh kịp thời. Bên cạnh đó, hãy nhờ bác sĩ tư vấn về các loại thuốc điều trị có thể giảm bớt tình trạng khô miệng. Khô miệng do bệnh Alzheimer Alzheimer là tình trạng sa sút trí tuệ do các tế bào thần kinh bị tổn thương và chết. Sự hao hụt tế bào thần kinh gây mất trí nhớ, khó khăn giao tiếp, không có khả năng thực hiện các hoạt động phức tạp,...Bệnh nhân Alzheimer có nguy cơ cao bị khô miệng do không có khả năng tự đi uống nước hoặc khó khăn trong giao tiếp khiến không thể nhờ người khác hỗ trợ đi lấy nước. Tình trạng mất nước sẽ làm tăng nguy cơ nhập viện ở bệnh nhân Alzheimer. Do đó, nếu là người chăm sóc bệnh nhân Alzheimer, hãy khuyến khích họ uống nước thường xuyên trong ngày. Bị khô miệng khi ngủ dậy do hội chứng Sjögren Hội chứng Sjögren là một bệnh tự miễn không rõ nguyên nhân, ảnh hưởng đến mô liên kết và các tuyến gần miệng và mắt. Khô miệng là một trong các triệu chứng đặc trưng của hội chứng này. Các bệnh tự miễn khác, chẳng hạn như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus, có thể xuất hiện cùng với bệnh chưa có cách chữa khỏi bệnh hoàn toàn, việc điều trị chủ yếu là kiểm soát các triệu chứng, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Bị khô miệng do điều trị ung thư Các liệu pháp điều trị ung thư đầu và cổ như xạ trị, hóa trị có thể gây tổn thương các tuyến nước bọt, dẫn đến khô miệng lâu dài. Bị khô miệng do điều trị ung thư có thể xảy ra ngay sau khi bệnh nhân bắt đầu điều trị hoặc xuất hiện sau vài tháng, vài năm điều trị. Bị khô miệng do rượu và thuốc lá Rượu có tính axit, có thể gây mất nước dẫn đến ngủ dậy bị khô miệng. Bạn cũng có thể bị khô miệng khi sử dụng nước súc miệng thành phần có cồn. Trong khi đó, thuốc lá có thể làm thay đổi tốc độ chảy nước bọt, gây khô miệng và nhiều tác động xấu khác đến sức khỏe răng nghiên cứu năm 2010 được thực hiện trên 200 người, trong đó 100 người hút thuốc lá và 100 người không hút thuốc. Kết quả cho thấy, những người hút thuốc lá có tỷ lệ khô miệng là 39% so với tỷ lệ khô miệng 12% ở những người không hút thuốc lá. Cùng với đó, những người hút thuốc lá cũng có nguy cơ cao sâu răng, các bệnh về nướu, răng lung lay,... Rượu và thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến ngủ dậy bị khô miệng Khô miệng do sử dụng ma túy Các loại ma túy như thuốc lắc, heroin, methamphetamine đều có thể gây khô miệng. Tương tự như thuốc lá, các loại ma túy có thể ảnh hưởng đến dòng nước bọt trong miệng. Sử dụng ma túy cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng. Đặc biệt là Methamphetamine có thể gây sâu răng nhanh chóng. 3. Các phương pháp giúp giảm tình trạng ngủ dậy bị khô miệng Bạn có thể áp dụng các phương pháp sau đây để giúp giảm bớt tình trạng ngủ dậy bị khô miệng. Các phương pháp này hiệu quả ngay cả khi không thể điều trị khỏi nguyên nhân gây khô kẹo cao su không đườngNgậm kẹo không đườngUống nhiều nướcNhai kỹ trước khi nuốtHạn chế các thức ăn khô, cay, mặnHạn chế rượu và các thức uống chứa caffeinSử dụng máy làm ẩm không khí cho phòng ngủNếu tình trạng khô miệng nghiêm trọng, bác sĩ có thể tư vấn sử dụng các sản phẩm kích thích tuyến nước bọt và giảm khô miệng như kem đánh răng và nước súc miệng chuyên dụng, thuốc xịt mũi và miệng, các loại thuốc uống,...Khô miệng sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh răng miệng. Do đó khi bị khô miệng, bạn cần phải tăng cường giữ vệ sinh răng miệng hơn. Một số phương pháp giúp giữ sức khỏe răng miệng gồmĐánh răng hai lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm và loại kem đánh răng phù chỉ nha khoa mỗi nha sĩ theo định kỳ để làm sạch vôi răng và kiểm tra sức khỏe răng sữa chua thường xuyên để ngăn ngừa sự phát triển của nấm menSúc miệng sau khi sử dụng thuốc hít qua đường soát tốt đường máu đối với người mắc bệnh đái tháo rất nhiều nguyên nhân gây khô miệng. Tùy từng nguyên nhân sẽ có cách khắc phục phù hợp. Theo đó, trường hợp người bệnh có các bệnh lý đi kèm thì nên đến các trung tâm y tế để thăm khám và tìm ra hướng điều trị thích hợp. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo XEM THÊM Cách điều trị ngủ ngáy Ngủ ngáy có thể cảnh báo một số nguy cơ sức khỏe sau Ngáy ở trẻ em Những điều cha mẹ cần biết Dịch vụ từ Vinmec Lúc mới ngủ dậy, nhiều người cảm thấy khô họng, đau họng, ... Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị đau rát cổ họng sau khi ngủ dậy. Vậy lý do đó là gì và làm thế nào để giảm đau họng sau khi ngủ dậy? 1. Lý do nào khiến bạn bị đau họng sau khi ngủ dậy? Theo các bác sĩ, có những lý do sau đây khiến bạn bị đau họng sau khi ngủ dậy, đó làKhông khí lạnh, môi trường thiếu độ ẩm và khô Sử dụng điều hòa ở nhiệt độ quá thấp hoặc thời tiết vào mùa đông, khô lạnh và độ ẩm dễ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh sau khi ngủ dậy và có biểu hiện đau rát cổ họng, đặc biệt là thói quen thở bằng miệng khi thể bị mất nước Một giấc ngủ dài trong đêm có thể khiến cơ thể bị mất nước. Bị bệnh tiểu đường hoặc dùng một số loại thuốc cũng gây ra hiện tượng mất nước lúc ngủ, vì vậy khiến cổ họng bị đau rát vào buổi sáng ngủ quen ngủ ngáy Người có thói quen ngủ ngáy, thở bằng miệng lúc ngủ thường cảm thấy khô rát cổ họng lúc mới ngủ dậy. Bạn có thể ngủ ngáy khi cơ thể mệt mỏi, nhưng đây cũng có thể là một tình trạng mãn tính nếu như bạn bị béo phì, hay hút thuốc lá hoặc ngủ ngáy di mũi, viêm họng dị ứng Viêm mũi hoặc viêm họng dị ứng có thể gặp ở mọi độ tuổi khác nhau với các biểu hiện khác nhau ở mỗi người. Ở những người bị viêm mũi dị ứng do thời tiết, ngoài các triệu chứng như ngứa mũi, nghẹt mũi, hắt hơi thì cổ họng cũng thường xuyên bị đau rát khi mới ngủ dậy. Khi đó, có thể bạn đã bị cảm lạnh. Ngoài ra, nếu kèm theo sốt cao, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám điều trị kịp virus Virus, vi khuẩn tấn công và xâm nhập vào cơ thể, kích thích hệ miễn dịch hoạt động và suy yếu. Trong nhiều loại virus, vi khuẩn gây bệnh, có một số loại có biểu hiện đau họng như cúm, sởi, thủy đậu, ... Nguy hiểm nhất là liên cầu khuẩn thường gây đau họng rất dữ dội và kéo dài, loại này thường tấn công trẻ em. Khi đó trẻ cần được thăm khám bác sĩ để chỉ định dùng thuốc kháng sinh điều ngược axit dạ dày Bệnh trào ngược axit dạ dày khi ngủ có thể để lại cảm giác nóng rát cổ họng sau khi ngủ dậy. Nếu không điều trị, axit dạ dày có thể làm tổn thương niêm mạc thực quản và đường hô hấp trên. Thói quen ngủ ngáy có thể khiến bạn cảm thấy rát cổ họng sau khi ngủ dậy 2. Làm gì để phòng ngừa đau rát cổ họng sau khi ngủ dậy? Để phòng ngừa đau rát cổ họng sau khi ngủ dậy, bạn cần chú ý đến môi trường lúc ngủ và các vấn đề về sức khỏe, cụ thểNếu sử dụng điều hòa hoặc khi thời tiết khô, thiếu độ ẩm, hãy sử dụng thêm máy phun sương để đảm bảo phòng ngủ có độ ẩm phù mùa đông, đặc biệt là thời tiết giao mùa, chú ý mặc ấm hoặc đắp chăn kín. Phòng ngủ nên tránh có gió lùa vào, tuy nhiên cũng không nên đóng kín cửa gây thiếu oxy. Dù là lúc ngủ hay mới thức dậy đều chú ý giữ ấm cơ uống một ly nước ấm trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy, hoặc có thể pha thêm chút mật ong, sẽ làm cổ họng dễ chịu cường các loại thực phẩm giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày để có một hệ miễn dịch mạnh miệng bằng nước muối ấm vào mỗi buổi sáng ngủ dậy cũng là cách làm giảm và phòng ngừa triệu chứng đau rát cổ có thói quen ngủ ngáy hoặc mắc phải tình trạng ngủ ngáy mãn tính, cần xem thử nguyên nhân khiến bạn ngủ ngáy là gì. Nếu do hút thuốc lá thì cần bỏ còn nếu do béo phì thì cố gắng giảm cân và duy trì cân nặng vừa phải, ổn định. Hoặc nằm nghiêng cũng có thể giúp giảm tình trạng ngủ ngáy. Nếu không phải các lý do nêu trên, hãy thử tìm đến các cơ sở y tế để được tư vấn và chữa chế ăn no trước lúc ngủ tối thiểu 2 nhiều lý do khiến bạn bị đau họng sau khi ngủ dậy như nhiễm lạnh, nhiễm virus, vi khuẩn, bị trào ngược dạ dày, ... Để phòng ngừa tình trạng này cần chú ý đến môi trường lúc ngủ và một số biện pháp có thể áp dụng hàng ngày như súc miệng bằng nước muối, uống nước ấm trước lúc đi ngủ hoặc buổi sáng khi vừa thức dậy, ... Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Tại sao bạn ngáy và làm thế nào để dừng lại? Bị ngủ ngáy chữa thế nào cho hết? Làm sao để hết ngủ ngáy?

đau họng khi ngủ dậy